昔、バレーボールのトレーナーとして全国大会に帯同していた頃は、キネシオテープをメインに使っていました。特に、青・赤・黒といったカラーテープがほとんど。夜、よくチーム全体でスーパー銭湯に出かけましたが、選手によってはテーピングをしたまま入る人...

この時期、小学校では駅伝大会があり、たくさんの子供がいきなり普段は走らないような走り方を始めます。これに伴い、足の痛みを訴えるケースが増えます。成長期だから仕方がないとか、たくさん走り始めたから仕方ないということはなく、ちゃんとケアを受けることでしっかりと走れるようになります。

ある日の夕方、急に治療機械の調子が悪くなりました(吸引圧が下がる)。メーカーに症状の問い合わせをしてみたところ、「とにかく送ってもらう他に何もコメントできない」といわれ、途方に暮れ、どうせ使えないならと自分でメンテナンスをしました。メディセ...

冷えピタと湿布の違いを専門家が徹底解説。「湿布で冷やす」という認識は実は誤解かもしれません。物理的な冷却（気化熱）と化学的な鎮痛成分の違いを整理し、捻挫や打撲の際に最短で改善するための正しい選び方（氷・湿布・冷却シート）を伝授します。