キネシオテーピング

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キネシオテーピング

ふくらはぎが攣りそうなときの幾つかの対策案

ふくらはぎが攣った、なんてことは多くの人が一度は経験していることだと思います。 スポーツをしているとき、朝すこし冷えてしまったとき、そんなときに攣りやすいことが多いです。 なかには、攣る前に「なんかツリそうだなぁ…」って感じる方もいらっし...
キネシオテーピング

ふくらはぎが攣ったときに止めるためのキネシオテーピング

朝5時頃、小学4年生の次男が足が痛いと泣き出しました。どうやら、左右とも足が攣って強い痛みがあるようです。 一般的には、攣っているところをある程度強制的に伸ばす(ストレッチ)ことで収まることが多いのですが、今回は止まりません。そこで、キネシ...