キネシオテーピング「たったこれだけ？」外反母趾対策、原因にアプローチするテーピングのヒント
外反母趾の痛みを自宅でケア。ハサミとキネシオテープがあればできる簡単テーピング法を詳しく解説。痛みを和らげるヒントに。まずは試してみてください。
キネシオテーピング
キネシオテーピング
キネシオテーピング指の変形・こわばりを緩和するキネシオテーピング法
記事の要約加齢による指の関節の痛みやこわばりは「年だから仕方ない」と諦めがちですが、これは指周辺の皮膚のこわばりが関節に負荷をかけていることが原因かもしれません。キネシオテーピング（ニトムズのキネロジEX推奨）を指の腹から爪の上まで貼ること...
キネシオテーピング膝の痛みに対するキネシオテーピング
接骨院・整骨院に来院される患者さんに膝の痛みはかなりポピュラーな症状です。病院や治療院ごとに様々な方法で施術が行われているかと思います。なかでも、膝の痛みには太ももの強化みたいなものが多くいわれるようで、治療の一環として太ももの強化マシーン...
キネシオテーピングふくらはぎが攣りそうなときの幾つかの対策案
多くの人が一度は経験しているふくらはぎのツリ。攣ったらかなり痛い思いをするので、できたら攣らないようにしたいし、攣ったらすぐに解消したいものです。簡単な対処法を並べてみました。多少の役には立つと思います。
キネシオテーピングふくらはぎが攣ったときに止めるためのキネシオテーピング
朝5時頃、小学4年生の次男が足が痛いと泣き出しました。どうやら、左右とも足が攣って強い痛みがあるようです。 一般的には、攣っているところをある程度強制的に伸ばす(ストレッチ)ことで収まることが多いのですが、今回は止まりません。そこで、キネシ...